透析中に運動すること

透析中に運動することを推奨する病院があるということをご存知ですか?
透析をしている人は筋力が弱まりやすいので、透析して上半身が動かないときに下半身を動かすようにするといいそうです。
時間があるときに出来る運動をするって素敵なことですね。
だってただ寝てころがって透析が終わるのを待つのは途方もないことですよね。
本を読むなどじっとしていることが苦痛ではない人もいるけれど、やはり一週間に何回もとなると大変です。
寝転がったまま足を動かすのは効率がいいですし、本人も運動をしているということで自信がつくというのだから、考えて実施した人や病院組織は凄いですね。
みんながやっていたら自分もということになるでしょうしね。